Masáže a esenciálne oleje

Esenciálne oleje by mali byť pred kontaktom s pokožkou vždy primiešané do základného, nosného oleja a zriedené. Táto zmes sa potom vmasíruje a pôsobí prostredníctvom pokožky na hlbšie vrstvy tkaniva, resp. svaly a orgány. Všetky množstvá udané v kvapkách sú priemerné, môžete ich upraviť podľa svojich vlastných skúseností a potrieb.

Imunita: 10 ml ľuboníkového oleja s 2 kvapkami ružového oleja, jedle previsnutej

Afrodiziakum: 10 ml ľubovníkového oleja s 2 kvapkami palmy ružovej, ylang-ylangu, limety, levandule, pačuli

Detská masáž: 10 ml mandľového oleja s 1 kvapkou ruže

Osvieženie: 10 ml avokádového alebo mandľového oleja 2 kvapkami gáfru, pomaranča, rozmarýnu, citróna

Ukľudnenie: 10 ml ľubovníkového oleja s 2 kvapkami ruže, neroli, santálového dreva, borievky

Nadúvanie: 10 ml jojobového oleja s 5 kvapkami anízu, kmínu, fenyklu (v oblasti brucha a čriev masírovať vždy v smere hodinových ručičiek v smere čreva k ľavej nohe)

Nízky krvný tlak: 10 ml jojobového oleja s 2 kvapkami zázvoru alebo puškvorca

Prekrvenie: 10 ml nechtíkového oleja s 2 kvapkami smrekovca, rozmarýnu, majoránky

Nachladnutie: 10 ml jojobového oleja s 5 kvapkami douglasky, čajovníka (ľahká masáž hrudníka)

Vrásky/vypnutie: 10 ml jojobového oleja s 10 kvapkami fenyklu

Citlivá pokožka: 10 ml oleja z aloe vera s 2 kvapkami ruže, santálového dreva, harmančeka

Búšenie srdca/poruchy rytmu: 10 ml púpalkového oleja alebo oleja z pšeničných klíčkov s 2 kvapkami neroli

Koliky: 10 ml ľubovníkového oleja s 2 kvapkami kardamómu, mäty priepornej, tymiánu

Bolesť hlavy: 10 ml ľuboníkového oleja s 2 kvapkami paliny pravej, neroli, palmy ružovej (vtierať na čelo, spánky, šije a ramená)

Kŕčové žily (zmiernenie): 10 ml jojobového oleja s 2 kvapkami limety, vetiveru, cyprusu vždyzeleného

Menštruačné potiaže: 10 ml nechtíkového alebo jojobového oleja s 3 kvapkami estragónu, 2 kvapkami muškátového oriešku, 2 kvapkami harmančeku rímskeho (vtierať do podbruška a bedier)

Natiahnutie svalov: 10 ml ľubovníkového oleja s 3 kvapkami palmovej ruže, majoránky, mäty

Bolesti svalov: 10 ml arnikového alebo sezamového oleja s 2 kvapkami kajeputu, grapefruitu alebo cyprusu vždyzeleného

Lupienka: 10 ml jojobového alebo avokádového oleja s 2 kvapkami cistu ladanového, medovky, 4 kvapkami cédru (votrieť do postihnutých miest)

Tehotenské strie: 10 ml ľubovníkového, jojobového oleja alebo oleja z pšeničných klíčkov s 3 kvapkami limety, citrónovej trávy, mandarinky

alebo 10 ml nechtíkového oleja s 2 kvapkami levandule, pelargónie, kadidla, myrhy

Bodnutie (osy, včely, komáre): levanduľový alebo čajovníkový olej čistý

Spálenie slnkom: 10 ml ľubovníkového oleja s 3 kvapkami myšieho chvostu

Bradavice: ľahko poťukať čajovníkom alebo tujou (zakryť náplasťou)

Celulitída: 10 ml jojobového oleja s 2 kvapkami cyprusu, pomaranča, myšieho chvostu