Éterické oleje pôsobia prostredníctvom dýchacích orgánov veľmi silno, obzvlášť prostredníctvom čuchu, na celé ľudské telo. Jednotlivé účinné látky týchto olejov sú príjímané v najjemnejších vonných molekulách pľúcami, a z nich sa dostávajú do krvného obehu. Ten ich dopravuje na príslušné miesta v organizme, resp. k jednotlivým orgánom.
Cez naše čuchové pole v hornej oblasti nosnej dutiny sa vonné látky dostávajú priamo do mozgu (nie ako všetky ostatné zmysly, ktorých podráždenie je vedené cez miechu) a ich vplyv na nás limbický systém (oblasť pocitov) a na hypothalamus je okamžitý. Týmto dráždením sú bezprostredne ovplyvnené duševné stavy, takže účinky nastupujú neodkladne.
Poznámka: Ak je vašou prioritou intenzívna vôňa, ktorá prevonia miestnosť, používajte do aromalampy éterické oleje získané destiláciou. Napríklad citrusové oleje (citrón, pomaranč, mandarínka) sa získavajú lisovaním za studena, preto ich vôňa bude pri vyparovaní menej intenzívna.
Upozornenie: Aromalampa by mala byť používaná s dostatočným množstvom vody, aby sa éterické oleje nezohriali na viac než 40°C. Pri vysokej teplote sa účinnosť vonných látok stráca.
Strach: 2-3 kvapky pomaranč krvavý, ružové drevo, kadidlo
Strach (deti): 3 kvapky mandarínka, pomaranč, klementínka
Nočné mory: 2 kvapky levanduľa lekárska, vanilka, jedľa biela
Dýchanie: 3 kvapky tymián, smrekovec, limba horská, céder
Depresie: 2-3 kvapky bergamot, litsea, pomarančové listy
Uvoľnenie: 2-3 kvapky pimentovník, pomaranč krvavý, ylang-ylang
Nachladnutie: 3 kvapky eukalyptus, smrekové ihličie, čajovník, jedľa biela
Alebo 2-3 kvapky fenykel sladký, levanduľa, ružové drevo, rebríček
Ochrana pred hmyzom: 3 kvapky klinček, čajovník
Alebo 3-4 kvapky bergamot, limeta, lemongrass
Sústredenie: 3 kvapky bazalka, eukalyptus, citrón, rozmarín
Meditácia: 3 kvapky kadidlo a céder, jedľa biela, myrha a santalové drevo
Nervozita: 2 kvapky levanduľa, duglaska tisolistá, peruánsky balzam
Súvisiace články
10 esenciálnych olejov na celulitídu
Čo je to celulitída? Celulitída je slovo, ktorým sa označuje zakrpatené alebo hrudkovité tkanivo, ktoré sa môže nachádzať na stehnách, bokoch, zadku alebo bruchu. Dospievajúce a dospelé ženy sú najčastejšie skupiny, ktoré bojujú s týmto kožným problémom, často...
5 esenciálnych olejov účinných na alergie
Ako esenciálne oleje bojujú proti alergiám? Alergická reakcia začína v imunitnom systéme. Alergén je látka, ktorá napáda imunitný systém, takže si myslí, že alergén je votrelcom. Imunitný systém potom nadmerne reaguje na alergén, ktorý je v skutočnosti neškodnou...
Najuznávanejšie esenciálne oleje a ich historické použitie
Esenciálne oleje sú neoddeliteľnou súčasťou každodenného života ľudí už tisíce rokov. Éterické oleje sa v Biblii označujú aj ako arómy, parfumy a sladké vône. V Biblii je celkovo viac ako 600 odkazov na esenciálne oleje alebo aromatické rastliny, z ktorých boli...
8 esenciálnych olejov na bolesť hrdla
Vedeli ste, že éterické oleje môžu skutočne pomôcť k rýchlejšiemu vyliečeniu bolesti hrdla alebo dokonca k tomu, aby ste sa jej úplne vyhli? Bolesť hrdla sa môže vyskytnúť kedykoľvek počas roka, a to z rôznych dôvodov. Bolesť v krku je dráždenie, škriabanie alebo...
3 Esenciálne oleje na prirodzenú rovnováhu hormónov
V tomto článku sa dozviete, ktoré esenciálne oleje pomáhajú vyrovnať hladinu progesterónu a estrogénu, zlepšujú hormóny štítnej žľazy a pomáhajú mužom prirodzene zvyšovať nízku hladinu testosterónu. 1. Šalviový olej Štúdia z roku 2014 zverejnená v časopise Journal of...
3 Esenciálne oleje na podporu chudnutia
Mnoho ľudí chce spaľovať tuky a schudnúť rýchlo, ale zároveň bezpečne a efektívne. Z tohto dôvodu sú esenciálne oleje na chudnutie jednou z vašich najlepších možností. Samotným používaním esenciálnych olejov neschudnete 20, 30 alebo 50 kilogramov. Môžu však pomôcť...