V tomto článku sa dozviete, ktoré esenciálne oleje pomáhajú vyrovnať hladinu progesterónu a estrogénu, zlepšujú hormóny štítnej žľazy a pomáhajú mužom prirodzene zvyšovať nízku hladinu testosterónu.
1. Šalviový olej
Štúdia z roku 2014 zverejnená v časopise Journal of Phytotherapy Research zistila, že inhalácia oleja zo šalvie znížila hladinu kortizolu o 36% a zlepšila hladinu hormónov štítnej žľazy. Štúdia bola uskutočnená na 22 ženách vo veku približne 50 rokov, z ktorých niektoré mali diagnostikovanú depresiu. Na konci štúdie vedci uviedli, že šalviový olej výrazne prispel k zníženiu hladiny kortizolu a mal antidepresívny účinok. Toto je iba jedna z mnohých štúdií, ktorá dokazuje, že šalviový olej prospieva hormónom.
Najväčšou výhodou šalvie lekárskej je, že pomáha vyrovnať produkciu estrogénu v tele. Veľa zdravotných problémov súčasnosti (napr. neplodnosť) je spôsobená nadmerným obsahom estrogénu v tele. Čiastočne je to spôsobené aj konzumáciou potravín s vysokým obsahom estrogénu.
Pretože šalviový olej vyrovnáva hladiny estrogénu, pomáha liečiť široké spektrum hormonálnych problémov. Ak hľadáte prírodné lieky na kŕče počas menštruácie, alebo viete, že máte v tele nadbytok estrogénu, šalviový olej bude pre Vás skvelou voľbou.
Kúpiť šalviový olej Hanus
2. Tymiánový olej
Esenciálny olej z tymiánu má účinky na vyváženie progesterónu a prospieva telu zlepšením produkcie progesterónu. Veľa mužov a žien má nízky obsah progesterónu a nízke hladiny progesterónu súvisia s neplodnosťou, depresiou, ako aj s inými nevyváženými hormónmi v tele.
Výskum publikovaný v časopise Proceedings of the Society of Experimental Biology and Medicine poznamenal, že zo 150 bylín testovaných na produkciu progesterónu, ktoré inhibujú rast buniek rakoviny prsníka, je tymiánový olej jedným zo šiestich najlepších s najvyššou väzbou na estradiol a progesterón. Z tohto dôvodu je použitie tymiánového oleja skvelým spôsobom, ako prirodzene vyvážiť hormóny v tele. Je to oveľa lepšie ako sa obrátiť na syntetické lieky, ktoré maskujú príznaky pri vývoji chorôb v iných častiach tela a často spôsobujú vážne vedľajšie účinky.
Tymiánový olej odďaľuje menopauzu a slúži tiež ako prírodný prostriedok na úľavu od príznakov menopauzy (výkyvy nálady, nával horúčavy, nespavosť atď.).
Kúpiť tymiánový olej Hanus
3. Santalový olej
Santalový olej je veľmi efektívny pri vyrovnávaní hladín testosterónu u mužov a žien. Santalové drevo je známe prírodné afrodiziakum s úžasnou vôňou, vďaka čomu je požadovanou prísadou do pánskych vôd po holení a niektorých parfumov.
Pre mužov s nízkym obsahom testosterónu je pridanie niekoľkých kvapiek santalového oleja do sprchového gélu alebo vody po holení skvelým spôsobom ako zvýšiť libido.
Kúpiť santalový olej Salus
Esenciálne oleje a hormóny – Spôsoby použitia
Všetky vyššie spomínané esenciálne oleje môžete používať difúzne aj lokálne. Pridajte pár kvapiek do prostriedkov osobnej starostlivosti (sprchový gél, voda po holení atď.) alebo rozptýľte do vzduchu pomocou difúzera.
Súvisiace články
Éterické oleje bezpečné pre deti
Zdravotné trendy prichádzajú a odchádzajú, ale éterické oleje sa v medicíne používajú spoľahlivo a vo veľkom rozsahu tisíce rokov. Aromaterapia alebo terapia éterickým olejom sa môže definovať ako lekárske použitie prirodzene extrahovaných rastlinných aróm na podporu...
Použitie esenciálnych olejov do kúpeľa
Esenciálne oleje nie sú rozpustné vo vode. Z tohto dôvodu potrebujete nejaký emulgátor, ktorý si pripravíte. Najlepšími a najpríjemnejšími emulgátormi pre použitie v kúpeli sú buď pohár dobrej šľahačky alebo 2-3 polievkové lyžice medu. V emulgátore najskôr rozmiešajte...
Ako používať esenciálne oleje
Pre všetky navrhované spôsoby použitia platí: „Menej je viac.“ Esenciálne oleje môžu byť používané len veľmi šetrne, pretože ich účinky môžu byť pri príliš veľkom množstve negatívne. Všeobecne možno povedať, že nízke dávkovanie pôsobí skôr ukľudňujúcim spôsobom,...
Uchovávanie a trvanlivosť olejov
Trvanlivosť základových olejov Na vlastnosti rastlinného oleja má negatívny vplyv zvýšená teplota a svetlo. Je preto lepšie kúpiť si olej predávaný v tmavom skle, v plechovom obale alebo keramickej nádobe. Oleje nie sú vína, s časom nezrejú. Nekupujte ich teda vo...
Ako vybrať kvalitný éterický olej
Pri nákupe éterických olejov dbajte na kvalitu a riaďte sa nasledujúcimi pravidlami: Čisté éterické oleje Malo sa by sa vždy jednať o stopercente čisté, prírodné esenciálne oleje. Oleje identické s prírodnými, rovnako ako parfumované, sú síce o niečo lacnejšie, nemajú...