V tomto článku sa dozviete, ktoré esenciálne oleje pomáhajú vyrovnať hladinu progesterónu a estrogénu, zlepšujú hormóny štítnej žľazy a pomáhajú mužom prirodzene zvyšovať nízku hladinu testosterónu.
1. Šalviový olej
Štúdia z roku 2014 zverejnená v časopise Journal of Phytotherapy Research zistila, že inhalácia oleja zo šalvie znížila hladinu kortizolu o 36% a zlepšila hladinu hormónov štítnej žľazy. Štúdia bola uskutočnená na 22 ženách vo veku približne 50 rokov, z ktorých niektoré mali diagnostikovanú depresiu. Na konci štúdie vedci uviedli, že šalviový olej výrazne prispel k zníženiu hladiny kortizolu a mal antidepresívny účinok. Toto je iba jedna z mnohých štúdií, ktorá dokazuje, že šalviový olej prospieva hormónom.
Najväčšou výhodou šalvie lekárskej je, že pomáha vyrovnať produkciu estrogénu v tele. Veľa zdravotných problémov súčasnosti (napr. neplodnosť) je spôsobená nadmerným obsahom estrogénu v tele. Čiastočne je to spôsobené aj konzumáciou potravín s vysokým obsahom estrogénu.
Pretože šalviový olej vyrovnáva hladiny estrogénu, pomáha liečiť široké spektrum hormonálnych problémov. Ak hľadáte prírodné lieky na kŕče počas menštruácie, alebo viete, že máte v tele nadbytok estrogénu, šalviový olej bude pre Vás skvelou voľbou.
Kúpiť šalviový olej Hanus
2. Tymiánový olej
Esenciálny olej z tymiánu má účinky na vyváženie progesterónu a prospieva telu zlepšením produkcie progesterónu. Veľa mužov a žien má nízky obsah progesterónu a nízke hladiny progesterónu súvisia s neplodnosťou, depresiou, ako aj s inými nevyváženými hormónmi v tele.
Výskum publikovaný v časopise Proceedings of the Society of Experimental Biology and Medicine poznamenal, že zo 150 bylín testovaných na produkciu progesterónu, ktoré inhibujú rast buniek rakoviny prsníka, je tymiánový olej jedným zo šiestich najlepších s najvyššou väzbou na estradiol a progesterón. Z tohto dôvodu je použitie tymiánového oleja skvelým spôsobom, ako prirodzene vyvážiť hormóny v tele. Je to oveľa lepšie ako sa obrátiť na syntetické lieky, ktoré maskujú príznaky pri vývoji chorôb v iných častiach tela a často spôsobujú vážne vedľajšie účinky.
Tymiánový olej odďaľuje menopauzu a slúži tiež ako prírodný prostriedok na úľavu od príznakov menopauzy (výkyvy nálady, nával horúčavy, nespavosť atď.).
Kúpiť tymiánový olej Hanus
3. Santalový olej
Santalový olej je veľmi efektívny pri vyrovnávaní hladín testosterónu u mužov a žien. Santalové drevo je známe prírodné afrodiziakum s úžasnou vôňou, vďaka čomu je požadovanou prísadou do pánskych vôd po holení a niektorých parfumov.
Pre mužov s nízkym obsahom testosterónu je pridanie niekoľkých kvapiek santalového oleja do sprchového gélu alebo vody po holení skvelým spôsobom ako zvýšiť libido.
Kúpiť santalový olej Salus
Esenciálne oleje a hormóny – Spôsoby použitia
Všetky vyššie spomínané esenciálne oleje môžete používať difúzne aj lokálne. Pridajte pár kvapiek do prostriedkov osobnej starostlivosti (sprchový gél, voda po holení atď.) alebo rozptýľte do vzduchu pomocou difúzera.
Súvisiace články
4 esenciálne oleje účinné na bolesť hlavy
Milióny ľudí na celom svete trpia každý deň bolesťou hlavy a často si nie sú istí, čo ju spôsobuje. Existuje veľa príčin, medzi ktoré patrí únava, stres, alergie, hormóny, zápcha, nízka hladina cukru v krvi, zlé držanie tela, a konzumácia alkoholu alebo drog....
Obklady a zábaly s esenciálnymi olejmi
Pre tieto účely je nutné esenciálne oleje rozpustiť s emulgátorom. Môžete použiť šľahačku, mlieko, med, syrovátku, liečivé bahno alebo ocot. V emulgátore najskôr rozmiešajte udaný počet kvapiek esenciálneho oleja a celok potom vmiešajte do misky s vodou. Do nej potom...
Masáže a esenciálne oleje
Esenciálne oleje by mali byť pred kontaktom s pokožkou vždy primiešané do základného, nosného oleja a zriedené. Táto zmes sa potom vmasíruje a pôsobí prostredníctvom pokožky na hlbšie vrstvy tkaniva, resp. svaly a orgány. Všetky množstvá udané v kvapkách sú priemerné,...
Na čo si pri aromaterapii dávať pozor
Rizikových faktorov je len veľmi málo a u každého esenciálneho oleja sa líšia, je však nevyhnutné ich poznať. Dodržujte správne dávkovanie. Dve kvapky znamenajú dve kvapky. Nie tri. A áno, naozaj sa tým všetko mení. Malé deti majú svoje vlastné esenciálne oleje a...
Použitie éterických olejov do aromalampy
Éterické oleje pôsobia prostredníctvom dýchacích orgánov veľmi silno, obzvlášť prostredníctvom čuchu, na celé ľudské telo. Jednotlivé účinné látky týchto olejov sú príjímané v najjemnejších vonných molekulách pľúcami, a z nich sa dostávajú do krvného obehu. Ten ich...
Najlepšie prírodné oleje na opaľovanie s ochranným faktorom (SPF)
Bežné krémy na opaľovanie často obsahujú množstvo toxických prísad, ktoré na našej koži nechceme. Našťastie, prírodné oleje ponúkajú spôsob, ako jemne a ľahko chrániť vašu pokožku pred slnečnými lúčmi. 1. Malinový olej Je jedným z najpopulárnejších olejov na ochranu...