Éterické oleje pôsobia prostredníctvom dýchacích orgánov veľmi silno, obzvlášť prostredníctvom čuchu, na celé ľudské telo. Jednotlivé účinné látky týchto olejov sú príjímané v najjemnejších vonných molekulách pľúcami, a z nich sa dostávajú do krvného obehu. Ten ich dopravuje na príslušné miesta v organizme, resp. k jednotlivým orgánom.
Cez naše čuchové pole v hornej oblasti nosnej dutiny sa vonné látky dostávajú priamo do mozgu (nie ako všetky ostatné zmysly, ktorých podráždenie je vedené cez miechu) a ich vplyv na nás limbický systém (oblasť pocitov) a na hypothalamus je okamžitý. Týmto dráždením sú bezprostredne ovplyvnené duševné stavy, takže účinky nastupujú neodkladne.
Poznámka: Ak je vašou prioritou intenzívna vôňa, ktorá prevonia miestnosť, používajte do aromalampy éterické oleje získané destiláciou. Napríklad citrusové oleje (citrón, pomaranč, mandarínka) sa získavajú lisovaním za studena, preto ich vôňa bude pri vyparovaní menej intenzívna.
Upozornenie: Aromalampa by mala byť používaná s dostatočným množstvom vody, aby sa éterické oleje nezohriali na viac než 40°C. Pri vysokej teplote sa účinnosť vonných látok stráca.
Strach: 2-3 kvapky pomaranč krvavý, ružové drevo, kadidlo
Strach (deti): 3 kvapky mandarínka, pomaranč, klementínka
Nočné mory: 2 kvapky levanduľa lekárska, vanilka, jedľa biela
Dýchanie: 3 kvapky tymián, smrekovec, limba horská, céder
Depresie: 2-3 kvapky bergamot, litsea, pomarančové listy
Uvoľnenie: 2-3 kvapky pimentovník, pomaranč krvavý, ylang-ylang
Nachladnutie: 3 kvapky eukalyptus, smrekové ihličie, čajovník, jedľa biela
Alebo 2-3 kvapky fenykel sladký, levanduľa, ružové drevo, rebríček
Ochrana pred hmyzom: 3 kvapky klinček, čajovník
Alebo 3-4 kvapky bergamot, limeta, lemongrass
Sústredenie: 3 kvapky bazalka, eukalyptus, citrón, rozmarín
Meditácia: 3 kvapky kadidlo a céder, jedľa biela, myrha a santalové drevo
Nervozita: 2 kvapky levanduľa, duglaska tisolistá, peruánsky balzam
Súvisiace články
7 esenciálnych olejov účinných proti kašľu
Aj keď množstvo ľudí trpí kašľom každý rok, mnohí si neuvedomujú, aké prírodné prostriedky sú skutočne účinné. Existuje niekoľko esenciálnych olejov na kašeľ, ktoré majú vykašliavacie, antivírusové a antibakteriálne vlastnosti. Tieto oleje slúžia ako bezpečný a účinný...
4 esenciálne oleje účinné na bolesť hlavy
Milióny ľudí na celom svete trpia každý deň bolesťou hlavy a často si nie sú istí, čo ju spôsobuje. Existuje veľa príčin, medzi ktoré patrí únava, stres, alergie, hormóny, zápcha, nízka hladina cukru v krvi, zlé držanie tela, a konzumácia alkoholu alebo drog....
Obklady a zábaly s esenciálnymi olejmi
Pre tieto účely je nutné esenciálne oleje rozpustiť s emulgátorom. Môžete použiť šľahačku, mlieko, med, syrovátku, liečivé bahno alebo ocot. V emulgátore najskôr rozmiešajte udaný počet kvapiek esenciálneho oleja a celok potom vmiešajte do misky s vodou. Do nej potom...
Masáže a esenciálne oleje
Esenciálne oleje by mali byť pred kontaktom s pokožkou vždy primiešané do základného, nosného oleja a zriedené. Táto zmes sa potom vmasíruje a pôsobí prostredníctvom pokožky na hlbšie vrstvy tkaniva, resp. svaly a orgány. Všetky množstvá udané v kvapkách sú priemerné,...
Na čo si pri aromaterapii dávať pozor
Rizikových faktorov je len veľmi málo a u každého esenciálneho oleja sa líšia, je však nevyhnutné ich poznať. Dodržujte správne dávkovanie. Dve kvapky znamenajú dve kvapky. Nie tri. A áno, naozaj sa tým všetko mení. Malé deti majú svoje vlastné esenciálne oleje a...
Najlepšie prírodné oleje na opaľovanie s ochranným faktorom (SPF)
Bežné krémy na opaľovanie často obsahujú množstvo toxických prísad, ktoré na našej koži nechceme. Našťastie, prírodné oleje ponúkajú spôsob, ako jemne a ľahko chrániť vašu pokožku pred slnečnými lúčmi. 1. Malinový olej Je jedným z najpopulárnejších olejov na ochranu...